Friday, 20 March 2015

Выбор системы - платные и бесплатные роды

Следующий этап это посещение врача общей практики и выбор медицинской системы. 
  
С врачом очень просто. Вы идете к врачу, врач отправляет вас на анализ крови и определяет срок беременности по ХГЧ - гормону беременности в крови. Диагноз ставят довольно точно с погрешностью в несколько дней. Эта погрешность будет устранена во время первого УЗИ. Так как в первом триместре эмбрион развивается абсолютно одинаково вне зависимости от роста, веса, расовой принадлежности родителей, по его характерным особенностям развития и определяют срок беременности. От подружек, рожавших в России, мне часто доводилось слышать, что им неправильно поставили срок, и это не переставало меня удивлять. Каким образом при всем этом научно-техническом прогрессе можно поставить неправильный срок?  
  
Врач вам напишет направление к гинекологу или в больницу, где вы хотите наблюдаться. Это очень серьезный момент и решение вам нужно принимать быстро. В Австралии как правило нужно к восьмой, девятой неделе определиться с лечащим врачом или больницей, а то может случиться так, что все места будут заняты. Меня в свое время это ужасно напугало. Ну как же так? Пока я разберусь что да как, все самое лучшее уже расхватают. Не волнуйтесь. Никогда не случиться так, чтобы совсем ничего не было. Да и вспомните про женщин, которые обнаруживают, что они беременные только во втором триместре. Они ведь тоже где-то рожают. 
  
У вас есть две опции: первое - идти как частный пациент, второе - пользоваться общенациональной медицинской бесплатной системой Медикея. У каждой из систем есть свои плюсы и минусы. 
  

Бесплатная государственная медицинская система 


У общенациональной медицинской системы есть огромный неоспоримый плюс - она от начала и до конца бесплатна. Вам необходимо выбрать государственную больницу и встать там на учет. Минус - вы не можете выбирать врачей ни во время осмотров, ни во время родов. На родах будет присутствовать та бригада врачей, которая дежурит в этот день. Те, кто прошли через эту систему говорят, что к родам большинство рожениц успевает познакомиться со всем персоналом больницы, поэтому вероятность того, что за вами будут наблюдать люди, с которыми вы встречались раньше очень высока. 

Так же очень важно то, что государственные или муниципальные больницы, как правило, больницы широкого профиля, имеющие регулярное финансирование и тесно сотрудничающие с университетами. Поэтому они идут в ногу с научными открытиями и новыми технологиями, у них строгий контроль и подотчетность, они рассматривают сложные и тяжелые случаи. Проще говоря, они готовы ко всему и у них есть огромный опыт работы в разных ситуациях, они на виду, поэтому не имеют право на ошибки и недосмотры. Это огромный плюс для нас клиентов. Частным пациентам, которые не особо ориентируются в медицинском истеблишменте, я бы тоже порекомендовала выбирать врачей, который смогут принять роды в одной из государственных больниц. 

Недостаток этой системы - очереди. Вам придется долго и нудно сидеть в очередях, а для работающих мамочек это сложно, но есть выход - система совместного ведения беременности (см. ниже). Еще один минус, который нужно принимать во внимание - выбирая бесплатную медицинскую систему вы тем самым даете согласие на присутствие студентов, практикантов во время родов и на то, что кесарево или эпидурал вам будут делать так называемые молодые специалисты. Ну надо же как-то врачам набираться опыта? И тут может быть всякое: введение иглы для эпидурала с третей попытки, зигзагообразный шов и прочие мелкие недоразумения. Но в то же время вы можете быть уверены, что если у вас возникнут какие-либо патологии, то вас определят к лучшему специалисту в данной области. 
  
В целом это очень хорошая, работающая система. Вы можете быть уверены, что ваши интересы никогда не будут ущемлены, например, в пользу платных пациентов, и в том, что вы получите качественное лечение. Если вас не пугает отсутствие возможности выбирать врача, общая палата, присутствие практикантов, отсутствие мужа или другого близкого человека в первые дни после родов, то можете смело выбирать бесплатную беременность. В данном случае главное серьёзно подойти к выбору больницы. 

Midwifery Group Practice
В рамках этой системы вы можете выбрать наблюдение у группы акушеров (Midwifery Group Practice), что позволит вам знать акушера, который будет принимать у вас роды. Акушер будет вести вашу беременность и вы сможете позвонить и посоветоваться с ней в любой момент. Она же будет присутствовать и при родах. Врач, разумеется, тоже будет. Но он будет приглашен только если возникнет необходимость в хирургическом вмешательстве. При том, что по большому счету при естественных родах присутствие врача не требуется, это достаточно рациональный выбор. 

Совместное ведение беременности
В данном случае вы наблюдаетесь у своего врача общего профиля, который полностью ведет вашу беременность. В госпиталь вы идете уже только на последних неделях. Те, кто выбирает эту систему, прежде всего хотят наблюдаться у человека, которого они хорошо знают, доверяют, с которым уже выстроены доверительные отношения. Кроме того, посещать своего врача гораздо удобнее логистичиски и не нужно ждать в длинных очередях, какие часто случаются в больницах общего профиля.

Из минусов - недостаточная техническая оснащенность кабинетов врачей общего профиля для ведения беременности. В частности, у них нет аппаратов УЗИ, в то время как в гинекологии это будет обязательной частью осмотра. Здесь нужно ориентироваться на свои личные обстоятельства. Я, например, знала, что и с моей стороны и со стороны мужа рождались крупные младенцы, поэтому, учитывая возраст 35+, как здесь принято говорить, я предполагала, что велика возможность хирургического вмешательства и мне нужен постоянный гинеколог. 

В итог так и получилось. Мой малыш в течение месяца лежал в одном и том же положении и не разворачивался, и это стало отправной точкой для принятия решения о кесареве не дожидаясь 40 недель. Вполне возможно, что если бы я пошла к гинекологу только к концу беременности и этот момент не был бы отслежен, то меня бы оставили ожидать начала схваток, что было бы небезопасно и для меня и для ребенка.
  

Платные роды 

  
Для того, чтобы выбрать этот вариант у вас должна быть платная страховка не менее одного года на момент ваших родов. Платные пациенты могут выбирать как врача так и клинику. Врач, которого вы выберете, будет вести вашу беременность и будет присутствовать на родах. То есть на родах с вами будет человек, которого вы хорошо знаете, который хорошо знает вас, и которому не надо объяснять что и где у вас не так и из-за чего вы волнуетесь, и это плюс.  
  
Я хотела рожать только в государственной клинике. После знакомства с частными и государственными клиниками в Японии, я для себя решила, что всем нам, кто не знает подводные камни и репутацию больниц и специалистов, надежнее обращаться за помощью в крупные государственные больницы. Поэтому я выбрала врача, который сотрудничает с той больницей, в которой я хотела рожать. В моем случае это было RPAH.  
  
Если вы рожаете как платный пациент, то у вас будет отдельная палата, в которой с вами сможет находиться ваш муж или другой близкий человек все 24 часа и на протяжении всего пребывания в больнице. Для нас это стало очень важным моментом. Так как папам нужно зарабатывать деньги, то в целом у них не так много времени на то, чтобы привыкнуть к новой роли, к малышу, к новым отношениям, поэтому для нас пять дней в больнице стали своеобразным погружением и подготовкой к жизни вне ее стен в новом качестве. Очень важно и то, чтобы папа прошел с вами вместе радости, страхи, переживания первых минут, часов, дней и самое важное увидел, что освоения грудного вскармливания это совсем тебе не раз, два и все работает как на ферме. Да, и просто очень приятно, когда родной человек рядом.
  
Минус этого выбора - дороговизна. Страховка покрывает только издержки, возникающие после госпитализации, то есть сами роды, анестезию и пользование больничными помещениями, а за все ваши визиты к врачу, оплату врачу за ведение родов, вы будете платить из своего кармана. Незначительную часть будет возмещена из бесплатной национальной системы -- Медикея. В моем случае каждый визит к врачу обходился 100 долларов, а за роды мы заплатили врачу 3500 долларов. Сумма, которую вы платите за роды, варьируется от специалиста к специалисту. В качестве верхнего потолка называют 5000 долларов. Но не стоит так уж сильно пугаться. Во-первых, часть из этих сум вам возвращает Медикеа. Во вторых, отличии от российской практики, вам не придется часто посещать врача. В первом и во втором триместре я встречалась с врачом раз в месяц. С 28 недели визиты участились до одного раза в три недели, затем до раза в две недели, и только в последний месяц я встречалась с врачом каждую неделю.  
  
Многие соотечественники, привыкшие к частым визитам к врачам в России, испытывают тревогу и беспокойство из-за столь настораживающе редких встреч. Анализов, по сравнению с российским ведением беременности, тоже минимальное количество. Полный набор анализов вам проводит врач общего профиля. Ваш гинеколог будет полагаться на эти данные и дополнительные анализы назначит только если чего-то будет недоставать. Следующий полный анализ вам проведут в конце второго триместра, включая тест на толерантность к глюкозе, а потом непосредственно перед госпитализацией. Кроме того дважды за беременность вас отправят к специалисту по УЗИ  на скрининговые тесты, чтобы выявить патологии в развитии ребенка - первый раз в конце первого триместра, а второй раз в середине второго триместра. 

Не могу сказать типично это для Австралии или это особенность моего гинеколога, но за все время беременности он ни разу не провел внутренний осмотр. В целом, меня такой подход не настораживает. В конце концов беременность это не болезнь, которая требует тщательного и скрупулёзного наблюдения. Зачем здорового и жизнерадостного человека гонять к врачу каждые две недели? Во-вторых, в Австралии доктора уделяют достаточно времени на объяснения о том, что и как должно происходить и в каких случаях нужно экстренно обращаться к врачу.  
  
Еще один минус платной беременности заключается в том, что если по какой-то причине доктор вас перестанет устраивать или возникнет ситуация, при которой вы хотели бы поменять врача, это будет сложно сделать. Если вы будете идти как бесплатный пациент в государственной клинике, то при обнаружении у вас какой-то особенности или патологии, вас "передадут" врачу, который специализируется в данных патологиях в этой клинике без всяких усилий с вашей стороны. 
  
Ниже есть очень хороший сайт baby center, который рассказывает о всех возможных в Австралии опциях на рождения ребенка, включая роды дома. 
  
  
  
Тема, какая из систем лучше, очень часто обсуждается на мамских форумах, и прочитав все баталии по этому поводу, я пришла к следующему выводу. Каждая ситуация и каждая беременность очень индивидуально, и только вам известны все сопутствующие обстоятельства, семейные истории и ваши собственные физические и психологические возможности. Поэтому какой из вариантов правильный именно для вас - решать вам. В конечном итоге, здесь нет однозначного ответа. Главное, чтобы то, что вы выбрали для себя подходило лично вам и устраивало лично вас. 

Thursday, 12 March 2015

Brain Rules for Baby - How to Raise a Smart and Happy Child

 К сожалению, к малышам в роддомах не прилагают инструкции по взращиванию. А хочется дать, развить, открыть и предложить все самое лучшее из возможного. Очень страшно ошибиться и недодать. Мир сходит с ума - то террористы, то вирус какой-нибудь атакует, то война, а тут еще я недодам чего-нибудь. Очень страшно. Если вам тоже страшно и вы хотите все самое лучшее для своего птенчика, то эта книга именно для вас - в ней собрана информация по самым последним исследованиям, которые помогут вам охватить общий расклад сил - что от вас зависит, что не зависит и куда нужно прилагать усилия. Потом уже можно читать книги с более узкой специализацией, но эта вам поможет понять общую картину. 
 Каждая глава делится на две части: первая это "семена", а вторая - "почва", и соответственно, в первой части собрана информация о том, что в ребенке будет предопределено генетически, а во второй - на что можно повлиять и как это сделать.  

 В первой главе речь идет о том периоде вынашивания. В общем, как я предполагала, можно с животом не разговаривать и жить как обычный, нормальный человек. 

 Вторая глава - отношения. Рекомендую читать вместе со второй половиной. Очень полезное чтение для того, чтобы взглянуть на ситуацию с другого угла - с точки зрения вашего партнера - и при этом не переругаться. Чем раньше вы это прочитаете, тем лучше. 

 Я купила эту книгу для того, чтобы понять как воспитать малыша, чтобы он стал самым умным, поступил в престижный университет и получил специальность, позволяющую ему иметь достойный годовой доход. Хотелось пошаговое ноу-хау. И книга, в какой-то мере, дает это ноу-хау, но ответы нужно искать совсем не там, где я предполагала. Для развития способностей самое главное чувство защищенности, и только затем мозг будет искать развлечение в разнообразных умственных занятиях. Об этом в третьей главе. Ну и детали тоже там. Можно ли ребенку смотреть телевизор, помогают ли развивающие программы, сколько ребенку можно пользоваться электронными девайсами. 

 Больше всего на меня произвела впечатление глава о том, как вырастить ребенка счастливым. Счастье - это весьма относительное понятие, и каждый его воспринимает по-своему, но при всем при этом есть люди, которые умеют радоваться жизни и находят безмерное множество поводов для этого, а другие тяжко вздыхают и жалуются на жизнь. Это врожденное или приобретенное, и если быть счастливым можно научиться или научить, то как это сделать?  

Наука имеет на это свою точку зрения, подтвержденную исследованиями, одно из которых проводилось на протяжение 75 лет. В течение всего этого времени выборке изначально достаточно удачливых людей - удачливых тем, что они родились в благополучных семьях с правильным цветом кожи и попали в приличный университет, - задавали серию вопросов каждые 5 и 15 лет. При этом они пришли к достаточно тривиальному выводу. Ну как вы думаете, что делает человека счастливым? Деньги? Слава? Популярность? Ну, мы все знаем, что богатые и известные тоже плачут. Поэтому ответ был самым банальным и тем самым шокирующим - счастливым делают человека наличие продолжительных и качественных отношений. Банально, да? Другой вопрос, что могут сделать родители, чтобы помочь ребенку развить навыки социализации. 

У науки есть ответ и на этот вопрос. Во-первых, помочь ребенку освоить умение идентифицировать свои эмоции и владеть ими. Во-вторых, развить в ребенке эмпатию. Потому что люди, которые умеют контролировать свои эмоции и умеют понять эмоции других привлекают других людей гораздо более, чем те, кто это делать не умеет.   

 Тут возникает другой вопрос, лично у меня возникает, а умеем ли мы, родители, сами это делать. Я умею, но плохо. Особенно плохо обстоит дело с негативными эмоциями. Как сформулировать и выразить негативные эмоции так, чтобы не задеть другого человека, так чтобы не выжженное поле, а чтобы конструктивно решить и перейти на следующий уровень? У меня с этим плохо пока, так как нас в детстве по-другому учили - нельзя сердится, нельзя плакать, то есть огорчаться, нельзя, нельзя. Все нельзя. А негативные чувства есть, и что с этим делать непонятно. Поэтому я пришла к выводу, что ребенок это еще один шанс стать более лучшим "я".  

Здесь можно найти эту книгу:
http://www.amazon.com/gp/product/0983263388/ref=pd_lpo_sbs_dp_ss_1?pf_rd_p=1944687462&pf_rd_s=lpo-top-stripe-1&pf_rd_t=201&pf_rd_i=0983263302&pf_rd_m=ATVPDKIKX0DER&pf_rd_r=0CP0PQVX15DD5DGQSCSK

Monday, 12 January 2015

Две полоски

Вне зависимости от того была ли ваша беременность плановой или случайной, две полоски, проявившиеся на аптечном тесте, будут для вас потрясением. Сразу же отбросим те случаи, когда вы не знаете, кто отец ребенка, или отец известен, но вполне очевидно, что он сразу объестся груш и пропадет из поля зрения, у вас нет постоянной работы, жилья и нет никаких перспектив обзавестись теплым уютным домом, чтобы строить свою семью. Не будем касаться радикальных стечений обстоятельств. Оставим только здравомыслящих, которые на определенном этапе своего пути почувствовали, что вот оно время пришло – уже пора – и с разной степенью сосредоточенности и фанатизма работали над этим вопросом. Так вот, даже они, глядя на проявившиеся полоски, испытывают полное замешательство. Ну как же? Ведь все уже было запланировано – поездка в экзотические страны, именно те, о которых туристические сайты выдают вам целый лист редких заболеваний и печально сообщают о том, что качество воды оставляет желать лучшего. А лыжный курорт и получение лицензии на дайвинг? А работа и все проекты, которые на вас висят? А пятничные посиделки в баре или ужин с бокальчиком вина или пива? Все это, как вы понимаете, придется отложить на весьма неопределенный срок, и все из-за этих двух полосок.

Но может быть произошла ошибка? Ведь есть у этих тестов несколько процентов погрешности, - думаете вы и отправляетесь за второй упаковкой. (Как правило, все так или иначе приобретают вторую упаковку.) Следующий тест подтверждает предыдущий – поздравляю вас, в вас зародилась новая жизнь. Теперь вам с этим жить 9 месяцев, но для вас это будут 40 недель. Если вы сейчас рассматриваете две полоски, то скорей всего вам осталось всего 34 или 35 недель. Хотя возможно, что вы и есть та счастливица, которая проскочив и не заметив первый триместр, сразу влетела во второй. Но если это не о вас, то вы входите в фазу наименее комфортную для вашего физического самочувствия.

На этом этапе полезно начать принимать препараты, содержащие фолиевую кислоту, для профилактики дефектов развития нервной трубки. Возьмите на заметку, что помимо препаратов, фолиевая кислота содержится в дрожжах. Так что как вариант можете есть булочки с веджимайтом, но все таки лучше сделать выбор в пользу препаратов.

Помимо этого, настоятельно советую приобрести книгу о беременности: обо всех тех изменениях, через которые предстоит пройти вашему организму, о том, как неделя за неделей изменяется ребенок, о течении родов, терминологии, используемой врачами, и, что хоть и не самое главное, но весьма полезное – содержащие информацию о возможных побочных эффектах беременности.

Под воздействием гормональных изменений ваш организм будет проходить через целый ряд ощущений и состояний, о которых вы даже не могли помыслить. Наиболее известные из них это токсикоз и страстное желание есть соленые огурцы, персики, мороженое с кетчупом или кимчи тазиками. Но это далеко не все, что готовит для вас гормон беременности. 

Например у меня токсикоз был выражен неприятием всех запахов и изменением вкусовых ощущений. Мой организм вдруг стал отказываться от всего, что содержит сахар, включая сладкие соки, и это создало массу проблем, потому как безалкогольных напитков, несодержащих сахар, невероятно мало. Приходилось довольствоваться минеральной водой и томатным соком. Но к этому я была внутренне готова. Было очень неожиданно, обнаружить расплывающиеся красные пятна на столе перед собой. Некоторое время я на них завороженно смотрела, непонимая откуда они взялись. Я даже посмотрела на потолок, ожидая, наверное, воплощения наяву фильма ужасов. Кровь из носа у меня не шла никогда в жизни, поэтому это было последним, что мне пришло в голову. Если бы не моя настольная книга «В ожидании ребенка», то я бы так и терялась в догадках относительно того, что со мной приключилось. Кровотечение из носа, как выяснилось, это одно из побочных явлений беременности, которое может проявиться, а может и нет, и которое бесследно проходит после родов. Приятно было обнаружить, что все, что со мной происходит это вариации нормы.

Некоторые из приходящих во время беременности симптомов будут весьма неожиданными, как судороги ног, забитый нос или учащенное сердцебиение. Для всех для них есть объяснение и для подавляющего большинства есть рекомендации относительно того, как облегчить неприятные ощущения, вызванные ими. Знание, как всегда, сила, которая позволит вам не паниковать, не беспокоиться понапрасну и комфортно переносить беременность.